Warning: Use of undefined constant CHILD_THEME_VERSION - assumed 'CHILD_THEME_VERSION' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/drengemor.dk/public_html/wp-content/themes/graceful/functions.php on line 17

Drengemor.dk

Mit liv som drengemor

Test: 7-dages kur fra Livishape

Som nogle af jer måske har set på facebook eller Instagram har jeg den forgangne uge haft gang i en spændende test for Testfamilien, nemlig en 7-dages kur fra Livishape. Den kommer på hos Testfamilien senere, men jeg er så begejstret, at jeg MÅ dele min oplevelse med jer her på bloggen allerede nu!

Selvfølgelig er kuren en hurtig slankekur og ikke noget, man skal leve af altid. Nogle folk ville aldrig spise “pulvermad”, men det holder jeg mig altså ikke for god til i ny og næ 😉 Og som I kan se på øverste billede, er der hos mig røget hele 4,5 kilo på de 7 dage, og det har ikke engang været vanvittigt hårdt – faktisk fløj tiden af sted, og jeg har mega optur på over det nu 😀

7-dages kuren består af en masse forskellige produkter, og man får under 800 kalorier om dagen, så det er selvfølgelig klart, at man taber sig, hvis man holder sig til det (og det gjorde jeg til punkt og prikke!) Det smarte er, at man alligevel føler, at man får noget at spise – og det ville jeg ikke gøre ellers med et så lavt kalorieindtag på en dag! Man skal have tre måltider om dagen plus en snack.  Lige om lidt får I billeder at se af nogle af mine måltider! Måltiderne er fordelt således:

De 7 snacks  er bacon nachos, søde chili kugler, mini grissini, chokolade puffs, brownie og kanelsmåkager.

Desuden indeholder pakken også:

Jeg har prøvet alle varianter af Nupo og deslige, og jeg har ALDRIG gennemført mere end én dag. Men det gjorde jeg altså her! Indrømmet: Jeg var ikke vild med shaken sådan ved første smagprøve, men kunne dog godt drikke den. Men så fik jeg det tip at ryste med en god håndfuld isterninger, og VUPTI: Den blev pludselig vildt lækker!

Jeg har smagt alle tre smagsvarianter (kakao, vanille og jordbær), og jeg kan lide alle tre. Jeg er ret vild med at mikse en skefuld jordbær og en skefuld vanille i en shake – det er bare godt!

Før hvert måltid skal man tage to Fiber Konjac-kapsler, som hjælper med at øge mætheden. Jeg oplevede, at det var rigtigt! Desuden fik jeg også lov at prøve Energy Guarana-kapslerne, og også her oplevede jeg en god effekt (jeg drikker ikke kaffe og har aldrig gjort det, så det er fedt med et opkvikkende alternativ – selvom det nu også normalvis kvikker mig gevaldigt op helt at undgå sukker 😉 )

Da jeg skulle have aftensmad den første dag, var jeg noget skeptisk, da jeg stod og så på et brev med påskriften “Mexikansk taco”. Øøøhhh… okay?!? Det så da heller ikke videre appetitligt ud, da jeg hældte det ud i skålen, men se lige forvandlingen herunder! Godt smagte det endda også 🙂

En anden ting, jeg vil fremhæve, er det smarte Fibervand. En skefuld i en halv liter vand, ryste-ryste… og vupti, så har man en sødligt smagende drik med kun 10 kalorier, der endda mætter! Det hjælp mig også flere gange.

Snacks er der som sagt også i kuren. Mine favoritter var klart chokolade puffs og de søde chilikugler 😉

Aspargessuppe er også et af måltiderne deri. Den blev faktisk rigtig lækker – og jeg valgte at bruge en del af min daglige snack der; mini grissinier, som blev topping til suppen. Lækkert!

Af hele pakken var jeg allermest vild med choco/peanutcrunch-baren. Uhm! Herunder ses også kakao crunch-müslien, som også er rigtig god!

Min favoritret af de varme retter var nok den spicy spaghetti bolognese, som ses herunder. Den er VIRKELIG god – især med lidt chili over og lidt salat on the side 😉

Faktisk gik det så godt i ugens løb, at jeg endda ikke gjorde andet end at kigge på dette lækre slikfad i to etager, som vores gæster fredag aften medbragte – det er altså stort for mig, der normalt har en rygrad som en regnorm, når det kommer dertil. Jeg havde godt nok tabt 3-4 kilo fra nytår og frem til denne kur, men det gik sådan lidt op og ned, og ugen op til med kærestedate var lidt løssluppen på madfronten, så kuren faldt på et tørt sted.

Jeg sluttede ugen af med en kop te, hvilket ellers ikke er noget, jeg normalt drikker. Men jeg forsøger at lære mig selv det, for hvor er det genialt til sådan en aften, hvor man sidder og gerne vil hygge med et eller andet, og gerne bare noget med lidt smag, og som ikke er væk med det samme. Efter en uge med en ret minimalt indtag af kalorier føltes det skønt med sådan en kop, der egentlig smagte sådan okay 😉

 

Er du interesseret i at prøve en 7-dages kur selv, kan den købes lige her. (Aff. link).
 

 

Status på drengemor vs. Tina Storm – krise!

Den første uge efter vi kom hjem fra ferie gik det faktisk fint. Så fint, at jeg tabte et kilo. Så kom den næste uge… den gik knap så godt. Jeg fik igen menstruation (hvilket jo stadig er godt – læs her om, da den dukkede op her i forløbet efter næsten et halvt år uden!), og jeg blev oppustet og kunne ikke helt holde mig fra fristelser. Og dermed røg der et kilo PÅ igen!

Jeg er SÅ træt af mig selv. Faktisk så træt, at jeg har gået hele weekenden og tænkt over, hvad f….. jeg skal gøre. Jeg er godt klar over, at en mangeårig overspisning som min ikke bliver fuldstændig kureret på få uger. Men jeg havde det SÅ godt efter C9 og følte virkelig, jeg havde fået renset ud og nulstillet kroppen. Jeg fortryder bestemt ikke, at vi tog på ferie, for det var helt vidunderligt, men der er ingen tvivl om, at sukkermonsteret har spøgt i kulissen lige siden. Det har været svært for mig at ignorere det. Og det er jeg TRÆT af! Ud over, at det selvfølgelig er en belastning mht. vægten, så føler jeg mig faktisk også utrolig utilpas i min krop – mere, end jeg plejer at gøre. Jeg er oppustet, har ondt i lede og lemmer, er træt og uoplagt og i dårligt humør.

Man må bruge C9 fire gange årligt. Og jeg tager altså en omgang mere fra i morgen af! Derefter kører jeg Tinas kostplan frem til jul. Jeg skal kun til én julefrokost, som er på mit arbejde den 18. december, og der vil jeg gerne kunne gå ud og købe en ny kjole og føle mig godt tilpas – ja, hvem ved, måske endda lidt lækker? 😉

Jeg har en plan. Igen. Og jeg håber virkelig, den er god!


Fristelser over alt!

 

Fit Living med Tina Storm vs. Drengemor, uge 3

Så gik også uge 3, og den gik godt! Jeg er blevet bedre til at tage de gode valg, også når jeg er ude. Mandag havde Hr. Arbejdsom og jeg for eksempel en meget tiltrængt fridag sammen, og den stod på caféfrokost. Der valgte jeg kyllingesalaten – og den var GOD!

Det blev også ugen, hvor jeg hoppede i en trøje, der længe har været for stram. Og fik en kompliment for det!

Det har været en temmelig stressende uge arbejdsmæssigt, og det har sat sit præg på mit overskud hjemme. Jeg har opdaget, at skal jeg have lidt godt, skal jeg KUN købe det, jeg skal have lige der og ikke have et lager. Jeg er VILD med Isis Free Lækkerbarerne, som man gerne må få på min kostplan, og som jeg viste i sidste uge. Der er kun 100 kalorier i hver, men en sen eftermiddag, hvor jeg følte mig særlig stresset og havde tre på lager, røg de ned – sorry, Tina 😉 Jeg synes også, det er svært at få tid til at motionere så meget, jeg gerne vil. Alligevel er der røget 900 gram i ugens løb, så jeg dermed er på 7,7 i alt 😀

I weekenden skal vi til en 30-års fødselsdag, men jeg er overbevist om, at jeg sagtens kan tage de rette valg. I mine tanker lige nu fylder det ret meget, at vi skal på ferie i efterårsferien, hvor jeg ikke selv har indflydelse på maden. Altså jeg bestemmer selvfølgelig selv, hvad jeg putter i munden, og der er endda også fitnessfaciliteter på hotellet – men jeg håber meget, at der er rig mulighed for salat og grønt på menuen!

Fit Living med Tina Storm vs. Drengemor, uge 2

Okay. Denne uge gik ikke helt så nemt som de foregående… men den gik dog 😉 Vi skulle til fødselsdag begge dage i weekenden, og jeg vidste, at der nok ville være sund mad også. Det VAR der, og der var rig mulighed for at få lækre salater og kød. Men jeg gik vist liiiidt for meget til den med det lækre brød, som jeg har SÅ svært ved at lade være… en af mine store laster! Den helt ufatteligt lækre dessert begge dage lod jeg dog stå.

Ugen har været travl, så nemme løsninger er det også blevet til. Denne salat fra Rema 1000 er vildt lækker, hvis man er til broccoli, og den ser faktisk flot ud, når den er anrettet. Sidste billede afspejler dog, hvor sulten jeg var den dag… kyllingen blev bestemt ikke anrettet flot; jeg skulle bare have MAD!!! 😀


 

Tirsdag morgen skulle vi meget tidligt op og til sølvbryllup med morgenvækning klokken 6.45. Jeg lod denne lækre kagemand være, men spiste til gengæld et kvart groft rundstykke. Men så kom der varmt, hjemmebagt rugbrød… og jeg MÅTTE altså smage en skive! Så brødet, som jeg ellers godt må få lidt af, har altså været det, der har gjort det lidt svært for mig i denne uge, hvor jeg “kun” har tabt 500 gram og dermed er på minus 6,8 i alt. Men lidt har også ret, ikke? 😉 Og så er det bare OP på hesten igen med den erfaring rigere, at jeg nok skal planlægge lidt mere og øve mig i selvdisciplin, når vi er ude. Altså jeg gik jo ikke AMOK i mad nogle af stederne… og når jeg når min idealvægt, er der jo netop plads til alt med måde. Men lige nu skal kiloene bare AF!

Sådan en her er til gengæld en af de ting, der ER plads til under vægttabet… og den er GOD! Efter lang tid uden sukker smager den helt syndigt (men jeg husker godt, da jeg smagte den første gang, og jeg syntes, den smagte alt for lidt sødt, ha ha – sjovt, som perspektivet ændrer sig!)

Noget ret vildt er dog sket i denne uge, som måske kan være den nye kosts skyld? Jeg har altid haft uregelmæssig menstruation, og det er helt normalt for mig, at der går 40-60; ja, nogle gange op til 90 dage imellem. En enkelt gang har jeg prøvet kun at have menstruation to gange på et helt år! I skrivende stund har jeg ikke haft det siden april (og jeg er ikke gravid!) I august var der lidt småblødning, men slet ikke, som det plejer. Men i denne uge er det kommet tilbage – og jeg har da aldrig været så glad for at se det før 😉 Uanset hvor irriterende, det kan være, så er det jo altså også et sundhedstegn for kvinder i min alder… så det er dejligt, at jeg ved, at kroppen er ved at komme i  balance igen!

Læs Tinas svar her.

Fit Living med Tina Storm vs. Drengemor, uge 1

Så gik den første uge efter mit C9-forløb med den personlige kostplan fra Tina Storm. Jeg må sige, at jeg er ovenud tilfreds og imponeret!

1,1 kilo er der røget i den uge, så i alt 6,3 kilo siden “mit nye liv” startede. Jeg er VILD med, at kostplanen er lavet kun til mig ud fra de oplysninger, jeg har givet Tina. Den er nem at gå til – alle varer kan købes i almindelige supermarkeder – og jeg skal spise så ofte, at jeg ikke når at blive rigtig sulten. Det allerbedste er, at der er mange valgmuligheder til hvert måltid, så man kan vælge ud fra smag, behag og humør lige dén dag, og det hele er nemt og overskueligt. Og så er der plads til hygge også! Hold OP, hvor kan jeg bare anbefale andre at få lavet sådan en plan, som er KUN til jer – det er altså fantastisk! Jeg er i gang med en ny uge, hvor vi blandt andet skal til fødselsdag begge dage i weekenden, så det bliver spændende – wish me luck 😉

Læs Tinas Storms samlede svar til uge 1 og 2 her.

Sådan gik det med C9!

Så blev C9 afsluttet for mit vedkommende, og det er bestemt ikke sidste gang, jeg prøver det! Man må “kun” gøre det to gange årligt, så min plan er allerede nu, at når jeg er ved at være færdig med mit vægttab, så gør jeg det igen for lige at komme af med de sidste 5 kilo, som jo ofte er svære at tabe.

For ja, jeg tabte (sgu!) over 5 kilo på de 9 dage med C9 – nærmere bestemt 5,2! VILDT! Jeg er gået fra 102 til 96,8 kilo på 9 dage. Desuden er jeg også blevet 32,5 cm. mindre fordelt på 5 cm. over brystet, 3 cm. på overarmen, hele 10 cm. i taljen, 3 cm. over hoften, 7,5 cm. over låret og 4 cm. på underbenet. Derudover har jeg fået meget mere energi. Nu er kampen sat ind for at komme 25-30 kilo længere ned!

Men hvordan var det så? Faktisk nemmere, end jeg havde troet. Jeg kom utrolig hurtigt ind i rytmen og led ikke store afsavn. Efter en laaaaaaaang periode med en vægt, der svingede op og ned og en krop, der nærmest svømmede i sukker indvendigt, var det bare så RART at have noget konkret at holde mig til. Det gav mig en ro, hvis I forstår? Og de 9 dage gik altså hurtigt! Jeg kunne sagtens have fortsat et stykke tid endnu.

Mange spørger, om de produkter, man skal bruge, ikke er svære at få ned. Og jeg vil da sige, at jeg ikke er sindssygt fan af aloe vera i den her form. Men ned røg det altså – og så havde jeg vand klar bagefter til at skylle efter med. Efter jeg har født tre gange, hvor fødsel nummer to med en baby på 5480 gram var særdeles voldsom, sammenligner jeg al smerte og andre svære/trælse ting med det. På dén måde bliver mange ting meget nemmere for mig, ha ha 😀 Og så er det jo INGENTING med sådan et aloe-shot 😉

I pakken er der ud over et vejledningshæfte og et målebånd de her ting (der er to flasker af den gule aloe vera):

Fibrene er faktisk den ting, jeg har det sværest med, men mærkeligt nok er det sådan et had/kærlighedsforhold, fordi jeg har det rigtig godt i min mave bagefter. Så her bagefter er jeg faktisk fortsat med både fibrene, aloe-shotsene og pillerne. Jeg bilder mig selv ind, at det er den kombi, der er med til at holde sukkertrangen fra døren 😉 Jeg har også bestilt mere pulver til at lave shakes af. Ikke fordi jeg skal leve af dem, men fordi de er lækre, og det er rart at have muligheden for at lave en på de dage, hvor det hele skal gå lidt stærkt! Min favorit er med bær, mælk og vanillepulver.

Men man lever jo ikke kun af kosttilskud og shakes på C9. Man får heldigvis også rigtig mad! Faktisk skal man efter de to første (og hårdeste rent kaloriemæssigt) dage hver aften have et måltid på 600 kalorier. Så kan man faktisk få en hel del mad! Det er valgfrit, hvad man får, men det skal selvfølgelig gerne være sundt. Her er lidt af det, jeg lavede:

Nu kommer vi til det sværeste. Jeg har taget før og efter-billeder, og da jeg jo langt fra er i mål endnu, er det EKSTREMT grænseoverskridende for mig at vise dem frem, når jeg stadig er alt for stor og ked af, hvordan jeg ser ud. Alligevel synes jeg godt, man kan se en forskel! Jeg har lovet Tina at være åben og ærlig omkring det her, så det er jeg. Og jeg har altså skåret ansigtet væk og lavet dem sort/hvid for at spare jer for strækmærker og andet godt, ha ha 😉

Her ser i mig forfra – som sagt 102 kilo på det første og 96,8 på det næste. Her synes jeg især, man kan se det på maven, eller hvad mener I?

Det her er bagfra. Jeg er SÅ flov over at vise det frem, for er der noget mere ucharmerende end rygdeller? 🙁 Alligevel får I det, for se lige, hvor meget mindre, de allerede er blevet – kan I ikke også se det, eller er det bare mig? Snart er de jo helt væk (håber jeg!) 😀

Det her har jeg SLET ikke haft lyst til at vise frem, og først havde jeg også lavet indlægget uden. Jeg ligner jo en gravid på nippet til at føde på det første billede! Jeg ser sgu også ret gravid ud på det næste (og det er jeg altså IKKE!), men alligevel kan man godt se en forskel, ikke?
Mit mål er at gemme de her nu, og så tage billeder igen til slut i forløbet med Tina. Og så igen, når jeg har tabt mig alt det, jeg vil! SÅ er der virkelig en forskel at sammenligne med!

Det her projekt er jo i samarbejde med den fantastiske Tina Storm, og hvis I selv er blevet interesseret i at afprøve C9, kan I læse meget mere i Tinas shop. Jeg er allerede i gang med næste skridt i samarbejdet, som er en personlig kostplan til mig lavet af Tina. De næste 8 uger opdaterer jeg hver torsdag om, hvordan det skrider frem. Jeg kan allerede nu afsløre, at jeg er svært begejstret – og så føler jeg mig samtidig også lidt dum over, at jeg aldrig har gjort det før! Jeg har jo prøvet et hav af slankekure og kostomlægninger, men fælles for dem alle var, at alle, der fulgte det, skulle gøre det samme. Det her er baseret på MIG! Men meget mere om det næste torsdag.

Jeg håber, I er med endnu, og ikke er skræmt helt væk af de “smukke” billeder 😉

Læs også Tinas svar på dette.

Hvordan skrider det fremad med C9?

 

Jeg er jo i gang med mit projekt med Tina Storm, og mine 9 dage med C9 er snart overstået. Og det går over al forventning! Jeg kan med stolthed i stemmen bundærligt sige, at jeg følger det til punkt og prikke, og at jeg på vejedagen dag 6 i går morges havde tabt hele 4 kilo. På 5 dage!!!

Jeg ved godt, at det er ophobet væske og affaldsstoffer, og alene det er virkelig både skræmmende og tankevækkende, men for mig er det en kæmpe motivationsfaktor til det fortsatte forløb, at der allerede er røget så meget. Jeg ved selvfølgelig også godt, at der ryger meget i starten, især når man har meget at tabe af… men jeg er under de 100 kilo nu, og der skal jeg ALDRIG op igen!!!

Det har slet ikke været så hårdt som forventet. Jeg tror også, en stor del af det er, at jeg slet ikke ser det som en mulighed at fejle/falde i. Jeg har det her projekt nu, og der er virkelig mange, der følger med, hvilket ville gøre det helt pinligt at fejle – og jeg ville heller aldrig kunne få mig til at spilde Tinas tid med ikke at overholde aftalen! Selvfølgelig er det i bund og grund noget, jeg gør for min egen skyld, men det at have en, der “holder øje med” en og som man ved, man kan ty til, hvis det er svært, er bare så fantastisk for mig!

Tirsdag er sidste dag med C9, og onsdag starter så de 8 uger med kostplanen fra Tina. En plan lavet helt personligt til mig! Jeg lover dog at skrive et indlæg onsdag, hvor jeg følger op på hele C9-forløbet, fortæller om det samlede vægttab og viser før og efter-billeder… hvis jeg tør! 😉

God uge til alle 😀

En ny start for mig med C9 og Tina Storm

Tina Storm er mor, blogger og kostvejleder og har tabt sig 32 kg. på 6 måneder. Sammen med hende skal jeg kickstarte mit vægttab med C9 og derefter i gang med et 8-ugers kostvejledningsforløb (venligst sponsoreret af Tina 😉 ) En gang om ugen kan du følge med i processen, hvis du har lyst – så lover jeg til gengæld at give alt, hvad jeg har i mig OG at skrive 100 % ærligt om de op- og nedture, jeg render ind i undervejs! 

Jer, der har fulgt med længe, ved, at jeg kæmper mod kiloene  – og det med varierende succes. Jeg tror efterhånden, jeg har prøvet det allermeste, og ofte går det godt i en lille periode. Men jeg føler mig fanget i sukkerhelvedet og falder i igen og igen.

I mine tre graviditeter har jeg i 2009 taget 25 kilo, i 2011 32 (!) og i 2013 22 kilo på. Jeg har tabt noget af det mellem hver graviditet, men da der jo ikke var så længe imellem hver gang (host, host 😉 ), har jeg ikke tabt det hele. Og nu mangler jeg altså at tabe omkring 30 kilo – faktisk gerne 35, for det ser bare så PÆNT ud at veje noget i 60’erne, ikke? 😉 Det har i hvert fald altid været et ideal for mig, som i øvrigt er 175 cm. høj.

Jeg vejer altså pt. omkring 100 kilo. Det svinger hele tiden sådan cirka mellem 98 og 102. Hvor er det sindssygt! Jeg har aldrig før fundet det så svært at tabe mig. Jeg føler, at mine omgivelser har oplevet mig på kur/kostomlægning/ny livsstil så mange gange, hvor jeg har fejlet, at de nu ikke rigtig tror på mig mere. Ikke, at de siger det – og jeg har by the way de mest fantastiske mennesker i mit liv – men det er klart, at de ikke kan gå op i det med samme entusiasme, når de føler, det er den samme gamle melodi igen.

Jeg mangler virkelig en made at kickstarte det her på, der for alvor får mig i gang og får mig af med min sukkertrang. Og jeg mangler i dén grad en, der hjælper med at holde mig til ilden med positiv hjælp og opbakning! Jeg har flere gange tidligere gået på slankehold, hvor alle fulgte den samme plan. Jeg har brug for, at det bare handler om MIG!

Jeg blev bekendt med Tina Storm igennem Lillemor, hvis blog jeg netop var begyndt at læse, dengang de to teamede op omkring at få smidt Lillemors sidste graviditetskilo, og begge bloggede om det undervejs. Jeg blev draget af den gode dynamik imellem dem og Tinas motiverende made at heppe, støtte og hjælpe på.

For nogle uger siden syntes jeg, at der mange steder i de online universer, jeg bevæger mig i, blev summet en hel del om noget, der hed C9. Det skulle udrense og tage sukkertrangen på 9 dage og være et fantastisk kickstart til et vægttab. Da jeg opdagede, at Tina var forhandler, skrev jeg til hende for at købe sådan en omgang, og inden jeg vidste af det, havde jeg kastet mig ud i en aftale om et forløb hos Tina sponsoreret af hende, hvor jeg starter med C9 og derefter får et 8-ugers kostforløb med dertilhørende vejledning… og det hele starter I MORGEN!

Jeg må sige, at jeg er spændt. Og jeg glæder mig HELT VILDT!!! På Tinas blog skriver hun blandt andet sådan her:

“Her findes altså INGEN vanvittige standardkostplaner med underlige madvarer, du ikke bryder dig om. Alt er individuelt og med udgangspunkt i dig! Fordi du er vigtig og fordi det skal være den sidste kostplan nogensinde! Ikke mere yoyo-vægt-op-og-ned, og stramme kostplaner der gør livet surt!

Velkommen til et univers, hvor det er sjovt at leve sundt, og hvor du kan holde det!”

Jeg ELSKER den tilgang til tingene! For JA, det her SKAL sgu være den sidste kostplan nogensinde – jeg er stadig i starten af 30’erne og gider ikke leve resten af mit liv som hende, der er flov over sig selv og sit udseende, hader at blive lagt mærke til og har et selvværd så lavt, at man skulle tro, det var løgn. AF MED DE KILO NU – jeg er SÅ klar til kamp!!!

Læs også Tinas opstartsindlæg! 

Here we go again…

Jer, der har fulgt med længe, ved, at jeg endnu kæmper med graviditetskiloene, og at jeg ikke har haft voldsomt stor succes med at komme af med dem under barslen med Lillebror, selvom jeg satte mig for det flere gange. Det har aldrig tidligere været så svært, og jeg har bandet mig selv langt væk helt utrolig mange gange 🙁

IMG_0529.JPG

Jeg er nu i gang med noget helt nyt og spændende, men først en liste over de ting, jeg indtil videre har forsøgt mig med:

De Danske Vægtkonsulenter: Her har jeg haft størst succes, og har tidligere tabt mig helt ned til min idealvægt (68-69 kilo ifølge dem – jeg er 175 cm. høj). Faktisk har det ikke været overvældende svært, men jeg har har gennem forløbene altid følt, at jeg manglede noget, og har taget ret hurtigt på igen bagefter. Under barslen med Lillebror gik jeg der igen, men børn er ikke velkomne til møderne (med mindre der er så små, at de sover/ligger uden at larme eller så store, at de sidder uden at larme 😉 ), så det var svært at få passet ind. Nu ligger deres møder på min ugentlige lange dag. Jeg kender dog programmet ud og ind i søvne både forfra og bagfra, og det er det, jeg altid tyr til, når alt andet glipper. Det er bare så pokkers svært for mig at holde mig til det!

Weight Watchers: Her har jeg gået for år tilbage. At tælle point er et smart koncept, men desværre alt for frit for mig. Jeg har brug for en ret fast tilrettelagt plan, for ellers bruger jeg for nemt halvdelen af dagens point på en chokoladebar. Hvem sagde rygrad som en regnorm?

LCHF: Livsstilen tiltaler mig, og jeg tror faktisk, det overvejende bliver min måde at leve på, den dag, jeg er i mål. Men jeg tør ikke gå all in. Med 30 ekstra kilo på sidebenene har jeg også brug for, at det ikke går alt for langsomt, eller at der går lang tid, før jeg finder ud af, at jeg faktisk ikke taber mig med alt det fedt. Jeg er dog meget fascineret af LCHF og følger med hos Madbanditten og er den glade ejer af de fleste af Jane Faerbers skønne kogebøger.

5:2-kuren: Det blev en kort fornøjelse, selvom jeg har bevis for i den allernærmeste familie, at det virker, idet min mor har tabt sig 10 kilo siden efter sommerferien og frem til nu på den – og hun vejer altså ikke ret meget for meget. Da jeg gik i gang, blev jeg i starten overrasket over, at det var så nemt for mig at faste, da jeg ellers normalt er ret sulten om morgenen. Men så skete der det på en fastedag, at jeg blev meget dårlig. Jeg blev influenzasyg kort efter, så det har sikkert været det, der var under opsejling, men jeg blev simpelthen så forskrækket over, hvordan jeg fik det, at jeg droppede det igen. At man må, hvad man vil (med måde) de dage, man ikke faster, er også alt for løst til mig.

Personlig kostvejleder: Sådan en havde jeg en tid hos tre dage før jeg startede på arbejde igen efter barslen med Lillebror. Måske et ret dårligt valgt tidspunkt… Meningen var, at jeg skulle komme igen en gang om ugen i 6-8 uger, men allerede den første uge gik det galt for mig, da jeg blev ret overvældet af arbejdsstarten. Da kostvejlederen så ikke sendte mig den plan, vi havde aftalt, og ikke kontaktede mig yderligere, brugte jeg det som en undskyldning for heller ikke at kontakte hende igen. Og det var så dét.

Foredrag om overspisning: Sådan et var jeg til tilbage i september. Jeg var inden godt klar over, at overspisning er mit problem, og blev (desværre) kun bekræftet i dette under foredraget. Foredragsholderen fortalte, at man som overspiser spiser for at dulme sine følelser i svære situationer, og tilbød derfor samtaleterapi. Jeg overvejede det, men må indrømme, at jeg lod være, da hun var ung og uden børn, og jeg havde svært ved at se, hvordan hun 100 % ville kunne sætte sig ind i mit liv. Desuden havde hendes vægt altid kun været maks. 10 kilo over normalvægten, så jeg var bange for, hun måske ikke ville kunne sætte sig ind i, hvordan det er at veje 30 kilo for meget.

Kalorietælling: Det har jeg i perioder gjort ved hjælp af Lifesum-app’en. Den ER genial, men igen svær for en som mig, der så bare bilder mig selv ind, at det er ok at spise slik eller chokolade, for så at stå næsten uden kalorier til rigtig, sund, nærende mad resten af dagen…

Nupo og diverse andre pulverkure: Vi er enige – det ER ikke smart, selvom jeg vil mene, at det er fint nok til at kickstarte et vægttab og fastholde den videre motivation, fordi man ser hurtige resultater. Jeg har svært ved at få pulveret ned, og desuden holder det mig ikke mæt ret længe. Fordi jeg har tendens til overspisning, skal der faktisk rigtig meget til, for at jeg bliver meget mæt. Chokoladebarerne har jeg købt uendelig mange af, men i en svag stund bruges de som slik, og så går fidusen ligesom af dem…

Prøvet at leve sundt ud fra min sunde fornuft: Let’s face it. Jeg VED godt, hvordan man lever sundt. Jeg er nærmest et omvandrende leksikon efterhånden! Jeg har “bare” så svært ved at efterleve det selv, i hvert fald i længere tid ad gangen. Efter tre dage er der krise, fordi jeg er ekstremt sukkerafhængig, og når de så bliver ved med at opfinde ting med mine to yndlingsting, chokolade og lakrids, er det sgu ikke nemt 😉

IMG_0528.JPGMen så så jeg et opslag på facebook tilbage i oktober hos Slanketeamet B & C. Jeg tilmeldte mig lige med det samme, og er lige gået i gang. Vi har mødtes to gange, og dyrker motion sammen hver gang. I søndags spinnede vi 😀 Som jeg udtalte til hende her for nylig, så ser jeg det her som min sidste chance for at blive tynd. Det er nu eller aldrig. I’ll keep you posted 😉

***

P.S.: Det er kommet mig for øre, at der er nogle, der ikke kan forstå, at jeg vil tabe mig. Til det kan jeg kun sige: 1) Det er længe siden, du sidst har set mig eller 2) Du har aldrig set mig IRL, og Instagram kender kun mine bedste vinkler 😉

Bevismateriale A:

IMG_1117.JPG

Ganske nydelig, ikke? Men er selvfølgelig vinklet for at undgå dobbelthagen, for jeg vejer faktisk næsten 100 kilo! (Og nej, jeg er ikke sur, men et stort smil giver runde kinder og dobbelhage(r) 😉 )

 

 

IMG_1119.JPG

IMG_1150.JPG Her ser man måske LIDT bedre mit korpus’ omfang, som jo altså ikke er af de mindste… men nu dog tocifret igen, pyha! (Og I får da også lige toiletrod med inkl. svupper 😉 ) Man skal ikke blive for selvfed, så nederst er jeg i klam version lige efter spinning i søndags. SHIT, det var hårdt – men også meget fedt (især bagefter, ha ha 😀 )