Jer, der har fulgt med længe, ved, at jeg endnu kæmper med graviditetskiloene, og at jeg ikke har haft voldsomt stor succes med at komme af med dem under barslen med Lillebror, selvom jeg satte mig for det flere gange. Det har aldrig tidligere været så svært, og jeg har bandet mig selv langt væk helt utrolig mange gange 🙁
Jeg er nu i gang med noget helt nyt og spændende, men først en liste over de ting, jeg indtil videre har forsøgt mig med:
De Danske Vægtkonsulenter: Her har jeg haft størst succes, og har tidligere tabt mig helt ned til min idealvægt (68-69 kilo ifølge dem – jeg er 175 cm. høj). Faktisk har det ikke været overvældende svært, men jeg har har gennem forløbene altid følt, at jeg manglede noget, og har taget ret hurtigt på igen bagefter. Under barslen med Lillebror gik jeg der igen, men børn er ikke velkomne til møderne (med mindre der er så små, at de sover/ligger uden at larme eller så store, at de sidder uden at larme 😉 ), så det var svært at få passet ind. Nu ligger deres møder på min ugentlige lange dag. Jeg kender dog programmet ud og ind i søvne både forfra og bagfra, og det er det, jeg altid tyr til, når alt andet glipper. Det er bare så pokkers svært for mig at holde mig til det!
Weight Watchers: Her har jeg gået for år tilbage. At tælle point er et smart koncept, men desværre alt for frit for mig. Jeg har brug for en ret fast tilrettelagt plan, for ellers bruger jeg for nemt halvdelen af dagens point på en chokoladebar. Hvem sagde rygrad som en regnorm?
LCHF: Livsstilen tiltaler mig, og jeg tror faktisk, det overvejende bliver min måde at leve på, den dag, jeg er i mål. Men jeg tør ikke gå all in. Med 30 ekstra kilo på sidebenene har jeg også brug for, at det ikke går alt for langsomt, eller at der går lang tid, før jeg finder ud af, at jeg faktisk ikke taber mig med alt det fedt. Jeg er dog meget fascineret af LCHF og følger med hos Madbanditten og er den glade ejer af de fleste af Jane Faerbers skønne kogebøger.
5:2-kuren: Det blev en kort fornøjelse, selvom jeg har bevis for i den allernærmeste familie, at det virker, idet min mor har tabt sig 10 kilo siden efter sommerferien og frem til nu på den – og hun vejer altså ikke ret meget for meget. Da jeg gik i gang, blev jeg i starten overrasket over, at det var så nemt for mig at faste, da jeg ellers normalt er ret sulten om morgenen. Men så skete der det på en fastedag, at jeg blev meget dårlig. Jeg blev influenzasyg kort efter, så det har sikkert været det, der var under opsejling, men jeg blev simpelthen så forskrækket over, hvordan jeg fik det, at jeg droppede det igen. At man må, hvad man vil (med måde) de dage, man ikke faster, er også alt for løst til mig.
Personlig kostvejleder: Sådan en havde jeg en tid hos tre dage før jeg startede på arbejde igen efter barslen med Lillebror. Måske et ret dårligt valgt tidspunkt… Meningen var, at jeg skulle komme igen en gang om ugen i 6-8 uger, men allerede den første uge gik det galt for mig, da jeg blev ret overvældet af arbejdsstarten. Da kostvejlederen så ikke sendte mig den plan, vi havde aftalt, og ikke kontaktede mig yderligere, brugte jeg det som en undskyldning for heller ikke at kontakte hende igen. Og det var så dét.
Foredrag om overspisning: Sådan et var jeg til tilbage i september. Jeg var inden godt klar over, at overspisning er mit problem, og blev (desværre) kun bekræftet i dette under foredraget. Foredragsholderen fortalte, at man som overspiser spiser for at dulme sine følelser i svære situationer, og tilbød derfor samtaleterapi. Jeg overvejede det, men må indrømme, at jeg lod være, da hun var ung og uden børn, og jeg havde svært ved at se, hvordan hun 100 % ville kunne sætte sig ind i mit liv. Desuden havde hendes vægt altid kun været maks. 10 kilo over normalvægten, så jeg var bange for, hun måske ikke ville kunne sætte sig ind i, hvordan det er at veje 30 kilo for meget.
Kalorietælling: Det har jeg i perioder gjort ved hjælp af Lifesum-app’en. Den ER genial, men igen svær for en som mig, der så bare bilder mig selv ind, at det er ok at spise slik eller chokolade, for så at stå næsten uden kalorier til rigtig, sund, nærende mad resten af dagen…
Nupo og diverse andre pulverkure: Vi er enige – det ER ikke smart, selvom jeg vil mene, at det er fint nok til at kickstarte et vægttab og fastholde den videre motivation, fordi man ser hurtige resultater. Jeg har svært ved at få pulveret ned, og desuden holder det mig ikke mæt ret længe. Fordi jeg har tendens til overspisning, skal der faktisk rigtig meget til, for at jeg bliver meget mæt. Chokoladebarerne har jeg købt uendelig mange af, men i en svag stund bruges de som slik, og så går fidusen ligesom af dem…
Prøvet at leve sundt ud fra min sunde fornuft: Let’s face it. Jeg VED godt, hvordan man lever sundt. Jeg er nærmest et omvandrende leksikon efterhånden! Jeg har “bare” så svært ved at efterleve det selv, i hvert fald i længere tid ad gangen. Efter tre dage er der krise, fordi jeg er ekstremt sukkerafhængig, og når de så bliver ved med at opfinde ting med mine to yndlingsting, chokolade og lakrids, er det sgu ikke nemt 😉
Men så så jeg et opslag på facebook tilbage i oktober hos Slanketeamet B & C. Jeg tilmeldte mig lige med det samme, og er lige gået i gang. Vi har mødtes to gange, og dyrker motion sammen hver gang. I søndags spinnede vi 😀 Som jeg udtalte til hende her for nylig, så ser jeg det her som min sidste chance for at blive tynd. Det er nu eller aldrig. I’ll keep you posted 😉
***
P.S.: Det er kommet mig for øre, at der er nogle, der ikke kan forstå, at jeg vil tabe mig. Til det kan jeg kun sige: 1) Det er længe siden, du sidst har set mig eller 2) Du har aldrig set mig IRL, og Instagram kender kun mine bedste vinkler 😉
Bevismateriale A:
Ganske nydelig, ikke? Men er selvfølgelig vinklet for at undgå dobbelthagen, for jeg vejer faktisk næsten 100 kilo! (Og nej, jeg er ikke sur, men et stort smil giver runde kinder og dobbelhage(r) 😉 )
Her ser man måske LIDT bedre mit korpus’ omfang, som jo altså ikke er af de mindste… men nu dog tocifret igen, pyha! (Og I får da også lige toiletrod med inkl. svupper 😉 ) Man skal ikke blive for selvfed, så nederst er jeg i klam version lige efter spinning i søndags. SHIT, det var hårdt – men også meget fedt (især bagefter, ha ha 😀 )
Hm, jeg kan godt følge dig! Jeg har selv rigtig svært ved at slippe af med graviditetskiloene og bryder mig pt ikke meget om min krop. Og ved jo egentlig godt at chokolade ikke er vejen frem… 😉
Men når det så er sagt, mon vi ikke (til dels i hvert fald) er lidt strenge over for os selv?! Som du siger kender jeg dig jo ikke IRL, men hvis de billeder skulle vise, hvorfor du ikke er glad for dig selv, så slog de fejl 😀 Har læst med her et stykke tid nu og synes du er en smuk kvinde, der udstråler så meget livsglæde og simpelthen er for sej en mor! Helt klart et forbillede de dage, hvor tingene sejler herhjemme!
Men jeg forstår, hvorfor det er så vigtigt for dig, så krydser fingre for, at du har fundet den gode løsning for dig og giver dig et thumps up for at blive ved!
Kh
Helene (mor til en lille vildbasse af en dreng)
Du er skidesød – tusind tak! Men læste du godt, at jeg vejer næsten 100 kilo? Og at billederne er taget fra de bedst tænkelige vinkler? 😉 OMG; du skulle se mig lige nu 😀 Hvordan man end vender og drejer det, så er 100 kilo ikke klædeligt for ret mange kvinder. For ikke at tale om usundt! Jo, der er helt sikkert mange, der er for hårde ved sig selv. Men her er det vist desværre reelt nok 🙁 Jeg er superglad for, at du læser med – mange tak for det <3
Føler med dig! Ved godt selv hvordan det er og kæmper stadig med det hver dag (er enten på kur eller har dårlig samvittighed)
Sender de bedste tanker din vej også og håb om, at vi begge to har styrke og held til at få vendt skuden!
Vi er fuldstændig i samme båd. Jeg er helt som dig :p
Jeg er 187 cm og vejer ca 123 kg :-O
…og shit hvor er det tarveligt at du lige viste det der marcipanbrød. Nu ved jeg godt hvor jeg skal hen i morgen! 😀
Fedt med det der slankehold, jeg håber det hjælper dig! Jeg hepper!
Mange tak – det går temmelig godt so far, i hvert fald 😀 Fik du fat i marcipanbrødet? 😉
Haha nej! Jeg har endnu ikke smagt – jeg tør ikke!! 😀
Tak for tippet. Det ser ud til det er præcis hvad jeg har brug for! Jeg har de sidste par uger snakket om diætist eller lign. da det simpelthen bare går i vasken med alle de andre ting jeg prøver. Jeg vil helt klart tage et kig på Slanketeamet jeg sidder allerede og er helt spændt 😀
Ej hvor fedt 😀 Jamen det ER også godt! Har du set, at de starter et nyt face-to-face hold op til januar? De har skrevet om det på deres fb-side her i ugen 🙂
Jeg hepper på dig! Og håber at du har fundet den vej der virker for dig. For selvom alle os der kender dig via skærmen (og helt sikkert dem der kender dig IRL) synes, at du er skøn lige præcis som du er, så er det allervigtigste, hvordan DU føler dig. At du føler dig som den skønneste og er den du gerne vil være -med eller uden x kilo.
Du har så meget ret!!! TAK for en dejlig og opmuntrende kommentar <3
Her var LCHF redningen.. Har fremdeles et godt stykke at gå, men har lige smidt 10kg siden august – med et par cheatdays… Er ikke det store pasta og brødmenneske, så det var ikke sååå svært… Savner sq slik, og har også spist det et par-tre gange, men har fået det SÅ dårlig efterfølgende, og vondt i tænderne, så har faktisk fundet ud at det ikke er verdt det >
Men ja – det er sq pissesvært!
Det lyder godt, at det virkede for dig 😀 Jeg er ligeglad med pasta, kartofler og ris, men ELSKER brød og kager – og chokolade 😉 Men jeg VED jo godt, at det ikke er godt for mig 🙁
Jeg ville altså ikke helt forkaste LCHF hvis jeg var dig selvom du har mange kg at tabe. Jeg ved godt at det er det modsatte af alt vi ellers har lært, men der er jo nok en grund til at alt det vi har lært bare ikke virker. Og da slet ikke i længden. Det har du jo selv prøvet på egen krop.
Jeg har selv tabt mig vha LCHF og lever nu mere eller mindre efter den stadig, det er en livsstil for mig nu. Jeg har selvfølgelig ikke skulle tabe mig lige så meget som dig, men har faktisk en kollega der faktisk inspireret af mig startede LCHF 1. jan 2014 og hun har nu i skrivende stund tabt sig 25 kg. Det er helt vildt at se den forandring der er sket med hende. Hun har fulgt en rimelig striks LCHF og så kombineret det med lidt motion og det har altså givet pote. “Og så har jeg ikke engang været på kur” siger hun tit til mig. Det er nemlig det gode ved LCHF. Det føles ikke som en kur. Du er mæt og du spiser lækker mad og som bonus kommer du af med masser af kg.
Jeg er faktisk enig med dig, og tror bestemt også, jeg vil springe på vognen igen om noget tid. Det er den livsstil, der giver mest mening for mig, men her til en start har jeg brug for at se resultater ret hurtigt for at bevare motivationen.
Jeg syns altså at du ser pæn ud… Anyway, jeg hepper på,dig!! You can do it! Jeg har selv verdens dårligste rygrad når det gælder chokolade osv, så kan sagtens følge dig. ( http://dreamalittle.dk/rygrad/ )
Jeg skal på søndag tale med en kostbejleder, der også kan lave et træningsprogram – håber at det er vejen frem. Jeg skal giftes til august næste år, så jeg SKAL fandeme ta mig sammen!!
Mange tak – jeg gør mit bedste 😉 Og TAK!!! Chokolade er også bare SÅ godt 😀 Men jeg håber også, du klarer den! Et bryllup ville også være en kæmpe motivation for mig!
Kan sagtens følge dig – jeg var også træt af mon krop indtil jeg kom af med kiloerne efter graviditeten med Silas. Og nu venter opgaven snart på mig igen
Dejligt at være forstået – og jeg er sikker på, at det klarer du snildt!